Ирина Арефьева
Описание
Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по растяжке на основе йоги.
⭐️Мой девиз - это осознанный подход к растяжке. Поэтому постоянное посещение различных мастер-классов и семинаров у ведущих тренеров, специалистов по спортивной медицине и йогатерапии вошло в полезную привычку.
В моем арсенале:
- прохождение семинара по программе Анатомия и йога
- прохождение семинара по программе Основы кинезиологии в хатха-йоги
- прохождение МК по программе Безопасная мобилизация тбс
- прохождение МК по программе Гибкость плечевых суставов в 4х направлениях путь к прогибу в грудном отделе.
